SENIORENBIKEN

Das Community-Portal für junggebliebene E-Biker:innen

Willkommen bei Seniorenbiken – deiner Community für alle, die auch im reiferen Alter aktiv und voller Entdeckerfreude unterwegs sein wollen. Bei uns dreht sich alles ums E-Biken und die Freiheit, die dir zwei Räder und ein Motor bieten können. Ob Tipps zur richtigen Technik, inspirierende Tourenvorschläge oder Gesundheitsratgeber – wir begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Mobilität und Lebensfreude. Vernetze dich mit Gleichgesinnten, tausche dich aus und finde neue Ideen für deine nächste Tour. Egal, ob du gerade erst startest oder schon erfahren bist: Hier bist du richtig!

Gesundheit: Diese Rubrik betont die gesundheitlichen Vorteile des Radfahrens im Alter, wie die Förderung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, die Stärkung der Muskulatur und die Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens. Es werden Tipps zur richtigen Ernährung, Trainingspläne und Hinweise zur Vermeidung von Verletzungen gegeben.

Tourenarchiv: Im Tourenarchiv finden sich detaillierte Beschreibungen vergangener Radtouren, einschließlich Streckenverläufen, Schwierigkeitsgraden und Sehenswürdigkeiten entlang der Routen. Dies dient als Inspiration und Planungshilfe für zukünftige Ausflüge.

Beitragsübersicht: Diese Seite listet alle veröffentlichten Artikel und Beiträge chronologisch auf. Sie ermöglicht den schnellen Zugriff auf Themen wie Technik-Tipps, Reiseberichte und Produktbewertungen.

Community: Die Community-Seite fördert den Austausch unter den Mitgliedern. Hier können Nutzer ihre Erfahrungen teilen, Fragen stellen und gemeinsame Ausfahrten oder Treffen organisieren. Es gibt Foren, Fotogalerien und Veranstaltungskalender, die das Gemeinschaftsgefühl stärken.

Die Website seniorenbiken.at ist eine wertvolle Ressource für Senioren, die ihre Leidenschaft für das Radfahren teilen und vertiefen möchten.

 

Aktueller Beitrag

Schwere Knieathrose – E-Bike als Therapie

Kategorie: Gesundheit
Eine Knieathrose (Gonathrose Grad IV) muss nicht zwangsläufig ein künstliches Knie(Teil)gelenk zur Folge haben. Hier ein Bericht über den Zusammenhang von Athrose und sportlicher Betätigung.

Aktuelle Tour

Schwierigkeit: Mittel

Gurnitz – Koschutahaus über Stausee-Trail

Region: Rosental
MTB-Tour von Gurnitz zum Koschutahaus auf 1280 M.ü.A., über Mieger, Rottenstein, St. Margarethen, Freibacher Stausee, Zell-Pfarre und retour.

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Kategorie: Gesundheit

E-Bike für den Frühling fit machen

Kategorie: Technik

Sport nach Erkältung

Kategorie: Gesundheit

Weitere Touren

Schwierigkeit: Mittel

Ebenthal – Gotschuchen – Kroschlhof – Hansenruhe – Waidisch

Region: Rosental
Schwierigkeit: Mittel

Eisenkappel – Schaidasattel – Freibacher Stausee

Typ: E-Bike
Schwierigkeit: Mittel

Christofberg – Magdalensberg

Schwierigkeit: Mittel

Diex – Wasserraststätte Grabenköhler – Diex

Schwierigkeit: Mittel

Von Heiligengeist auf den Dobratsch-Gipfel

Region: Villach
Schwierigkeit: Mittel

Von Brückl über die Wolfsbrake nach Diex

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